Je suis Mathilde Girardey et depuis 2009 j’anime des ateliers de théâtre et d’écriture à Valence, dans la Drôme, ainsi que des séances de yoga du rire depuis 2017.

J’ai choisi la voie des ateliers pour le souvenir que j’en avais gardé: jouer, créer, me révéler à moi-même. Le théâtre et l’écriture m’ont appris à aller toujours plus loin et à dépasser ma timidité. C’est cela que je souhaite transmettre au plus grand nombre.

Le yoga du rire, lui, est arrivé comme une surprise, un cadeau! Lorsque j’anime une séance, le groupe s’anime de bonheur comme un océan qui apporte toute l’énergie de ses fonds marins.

C’est cela que je veux transmettre à travers mes pratiques! Les bienfaits du théâtre, de l’écriture créative et du yoga du rire.

Mathilde GIRARDEY
Créatrice de «la Valise et le Parapluie»